El equipo de fitness incluye principalmente: jinete de musculación, torcedor de cintura, pedal, caminador espacial, escalador, escalera, remador de peso, máquina elíptica, rodillo de equilibrio, entrenador de caballo de silla, columpio doble, cinta de correr, massager de cintura y espalda, rodillo de choque, barra lateral, extensor de espalda, rueda de suspensión, etc.

Entrenador monofuncional: los más comunes son remo, bicicleta de ejercicio, andador, cinta de correr, máquina de cintura de belleza, máquina de pasos, etc.

Sus funciones principales son: remador – usado principalmente para aumentar la fuerza de los brazos y la coordinación de los movimientos.

Bicicleta de ejercicio – al hacer ejercicio, al igual que el ciclismo, se utiliza principalmente para aumentar la fuerza de las piernas y mejorar la función cardiovascular.

Ciclomotor – se utiliza principalmente para entrenar las piernas, la cintura, los músculos abdominales y la función cardiorrespiratoria. Cinta de correr – se utiliza principalmente para entrenar piernas, caderas, cintura, músculos abdominales y función cardiorrespiratoria. Máquina de cintura hermosa — – puede hacer un masaje relajante en la cintura y la espalda.

Máquina de pasos – también conocida como máquina de escaleras, es un simulador de movimientos de subir y bajar escaleras, especialmente para entrenar los músculos de las piernas.

Elíptica – es una combinación de caminar, trotar, movimiento de bicicleta estacionario para la máquina de fitness. Su movimiento de fitness coincide con El Paso natural de la persona, las articulaciones del cuerpo humano no producen un gran impacto y dañar el cuerpo humano. Puede mover los grupos musculares de las extremidades superiores e inferiores al mismo tiempo, especialmente las piernas y las caderas.

Entrenadores multifuncionales: generalmente incluyen las funciones de los aparatos como amplificador de pecho, pull up, supino push-up y abdominales.