La cinta de correr es la forma preferida de ejercicio por muchos culturistas. La cinta de correr se ha convertido, por supuesto, en el equipo de fitness preferido. Entonces, ¿Sabes qué tipos de cinta de correr hay?
- Cinta de correr de una sola función
Las cintas de correr monofuncionales se dividen en dos categorías estructuralmente, una es una cinta de rodillo y otra es una cinta de tableta. Las cintas de correr de rodillos son muy ruidosas cuando funcionan y han sido eliminadas. La cinta de correr de la tableta se mueve en ella por la iniciativa de la persona, por lo que la gente se siente como correr normal. Su reloj electrónico ayuda a los entrenadores a registrar la velocidad por hora, tiempo, frecuencia cardíaca, calorías, ritmo, distancia, etc. Le permite mantenerse informado sobre su entrenamiento y realizar ajustes específicos.
- Máquina de correr multifuncional
Una cinta de correr multifuncional se compone de una cinta de correr, un remo, una bicicleta de ejercicio horizontal, una máquina de relajación, un rotador de cintura y otros equipos funcionales combinados. Es amado por algunas personas con más funciones y menos ocupación. Su método de ejercicio es lo mismo que la cinta de correr ordinaria, pero desde el uso cómodo, conveniente, los movimientos técnicos precisos y razonables que debe tener la máquina de fitness, la cinta de correr multifuncional tiene ciertos defectos.
Máquina de correr eléctrica
La cinta de correr eléctrica es un equipo de alto grado para gimnasios y hogares. Hace que las personas corran pasivamente o caminen a diferentes velocidades a través de un motor eléctrico que conduce una correa de correr. Debido a la formación pasiva de correr y caminar, desde el aspecto de la acción, es casi lo mismo que correr o caminar en el suelo normal, pero desde el punto de vista de la fuerza del cuerpo humano, correr y caminar en la cinta eléctrica elimina un movimiento de pedal y extensión que correr y caminar normal.
Esto es lo que hace que todos los que caminan en la cinta de correr eléctrica se sientan muy cómodos y cómodos, lo que hace que una persona pueda correr alrededor de 1/3 más que una carrera normal, y el gasto de energía es más que caminar y correr normal. Además, debido a que el equipo de asistencia electrónica de la cinta de correr eléctrica tiene muchas funciones, puede experimentar diferentes entornos de ejecución, como carreras llanas, carreras de cuesta arriba, carreras de montaña, carreras de velocidad variable, etc., puede elegir de acuerdo a su propósito de ejercicio.
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