Pequeñas máquinas de fitness: como la gente sabe, mancuernas, kettlebells, barras de manivela, resortes, discos de fitness, barras elásticas, grips, etc.

Aunque el tamaño es pequeño, el valor entrenable no es bajo. Tome la mancuerna ajustable por ejemplo, no solo es adecuada para personas de diferentes edades, sexo y constitución para practicar, sino que también puede hacer que todas las partes de los músculos de todo el cuerpo se ejerciten, es una máquina esencial para los culturistas. Y como el tirador de resorte, portátil y compacto, bajo precio, fácil de almacenar y fácil de transportar, lo mismo puede lograr el propósito de un cuerpo fuerte de fitness; Los ejercicios más pequeños, como las bolas de ejercicio, son más adecuados para personas de mediana edad y mayores.